今日は、アイの温灸マッサージの様子をご紹介
使用しているのは、昔から我が家にある「フレッシャー」という温灸器。
電気で温かいローラーになってます。
肩こりなんかが酷い時には、これで首すじやら肩あたりをコロコロすると
とっても気持良くて、血行がすごくよくなります。
もちろん肩こりも軽くなります。
その温灸器を使って、アイさんのマッサージ
まずは背骨にそって背中側をコロコロ
腰からお尻、後ろ足もコロコロ〜
後ろ足のツボを刺激するようにコロコロ
お腹や内ももあたりもコロコロ
こんな感じで10分ほどマッサージします。
アイも気持よさげ
時々、寝てしまいます。
ちなみに今日のマッサージは母がやってます。
私もするんですが、どうも母がやる方が気持ちいいみたい。
|